Dire que Léo Messi est un joueur hors du commun n’est pas abusif pour la majorité des amoureux du cuir rond. Tant son talent force l’administration à telle enseigne qu’il est considéré comme un extraterrestre. Déjà recordman...
L’art de réussir une course de VTT est avant tout une affaire d’organisation. En effet, il faut tout prévoir. Par commencer, il faut savoir s’équiper. Avoir le matériel adéquat correspond à la base. Puis, il s’agit d’anticiper...
L'excès de graisse sur le bras peut être disgracieux et représente un complexe pour de nombreuses filles. Encore une fois, une alimentation équilibrée et du cardio sont nécessaires pour perdre le gras superflu mais il est également...
Vous vous entraînez dur toute la semaine, votre alimentation est parfaite et pourtant vous ne progressez plus? Vous êtes peut-être en surentraînement et vous ne le réalisez peut-être pas! Voici les 8 signes qui montrent que vous...